2017年02月03日

立春から3か月はやりたいことを始めるとき。

今日は節分で、明日は立春です。

暦の上では、春の始まり。

外を眺めると…雪、雪、雪。。。

ここから1か月が一番冬らしい季節。

それでも「立春」という文字だけで
春の訪れを感じ、嬉しい気持ちになります。



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さて。
四季の養生から見ると

「春の三か月は、天地すべてのものが生じ、万物はこの時季芽を出す。人は夜に臥して早く起き、広く庭を歩む。髪はほどき着物はゆるめて、志を生じさせる。生じてくるものを殺さないようにし、育てて押さえつけることのないようにし、なるべく助長して摘み取らないことである。これは春の気に応じて生を養う道である。」

と言われています。




わかりやすく言うと

・夜更かしをしても、朝は早めに起きて朝日をいっぱい浴びて散歩をしましょう。

・心に芽生えた「意欲」は、大切に育てましょう。その意欲がのびのびと成長できるようにし、抑えつけてはいけません。

・生長に役立つものは大切にし、奪ってはいけません。やる気のある人の考えや行動を阻害しないように。




これが春の過ごし方で、
自然の法則と書かれています。


今、「やりたいこと」がある方は
スタートするにはよい時期ですね。

そして、この時期は
「何かを学びたい」意欲がわいてくるとき。


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心の中にある意欲を
ちゃんと表に出してあげましょう♪

勇気を出した一歩目は、
きっと思い描く夢を叶え、
幸せな未来へ繋げてくれることでしょう。




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そして私も、
ひとつのチャレンジ♪

明日の立春から
励んで進もうと思います!!



春はストレスが重なる時期でもあります。

どうぞのんびりとした心で。。。


***


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posted by 優box at 11:33| 北海道 ☔| カラダとココロ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする